Registre fotos de progresso consistentes
Use o guia da câmera para manter posição, distância e expressão parecidas. Fotografar no mesmo local e com luz semelhante torna a comparação visual mais consistente.
- Siga o guia de enquadramento
- Use iluminação uniforme
- Evite filtros e modo beleza
Compare duas datas
Escolha dois registros para ver as fotos lado a lado ou usar o controle de comparação. A imagem anterior pode servir como referência semitransparente na próxima captura.
- Comparação antes e depois
- Referência da foto anterior
- Registros organizados por data
Gerencie seu diário da pele
Consulte a linha do tempo, defina lembretes e exclua registros quando quiser. As fotos mostram diferenças visuais, mas não medem melhora clínica nem comprovam o efeito de um tratamento.
Dúvidas
Perguntas frequentes
Preciso tirar uma foto todos os dias?
Não. A frequência deve ser útil e sustentável para você. Condições consistentes e um período suficiente para observar tendências são mais importantes do que acumular imagens.
Fotos de antes e depois provam que um produto funcionou?
Não. Elas registram diferenças visuais, mas luz, câmera, ângulo e outros fatores também alteram a aparência. Não estabelecem causa nem eficácia clínica.