盡量重複相似的拍攝條件
使用相同裝置、位置、距離與柔和光線，並保持相近表情。條件越一致，越不容易把光影或相機差異誤認為皮膚變化。
- 固定距離與角度
- 選擇相近光線
- 避免濾鏡與色彩修正
比較有意義的時間點
選擇想查看的兩個日期並排比較，也可在紀錄中補充產品、睡眠或環境等背景。不要只放大尋找每天極小的差異。
- 依日期整理照片
- 選擇兩個時間點比較
- 保留有用的背景備註
你可以管理自己的照片紀錄
只有你決定要保存的照片才會進入進度時間軸。可以查看或刪除不再需要的項目，並依自己的節奏新增內容。
- 自行決定保存內容
- 隨時查看或刪除
- 不要求每天拍攝
常見問題
常見問題
需要每天拍皮膚照片嗎？
不需要。較重要的是選擇能長期維持的頻率，並盡量保持拍攝條件一致，避免因過度查看而增加焦慮。
照片比較可以證明產品有效嗎？
不可以。照片會受光線和相機影響，也無法排除其他生活或健康因素，因此不能單獨證明效果。